Η οστεοχόνδρωση είναι μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία. Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια κοινή μορφή οστεοχόνδρωσης. Πάνω από το 50% των ασθενών με οστεοχονδρωσία παραπονιούνται για πόνο στη μέση.
Η ουσία της νόσου είναι η σταδιακή καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Το κύριο μέρος του φορτίου που κατευθύνεται στη σπονδυλική στήλη πέφτει στην οσφυϊκή περιοχή. Η οσφυϊκή μοίρα στηρίζει σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Στο φορτίο προστίθενται τα βάρη που σηκώνει ένα άτομο και η σωματική δραστηριότητα.
Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης υποφέρει από πτώσεις και σοβαρούς τραυματισμούς. Συγγενείς ανωμαλίες στην ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης και γενετική προδιάθεση συμβαίνουν ανά πάσα στιγμή.
Πόνος στην οσφυϊκή οστεοχονδρωσία
Ο πόνος στη μέση λόγω της νόσου είναι γνωστός σε άτομα που εργάζονται με μεγάλα βάρη, κάνουν καθιστική ζωή και αθλητές.
Οι οδυνηρές αισθήσεις στην οστεοχονδρωσία δεν εμφανίζονται αμέσως. Εμφανίζονται μετά από μεταφορά βαριών αντικειμένων ή σκληρή δουλειά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για κάποιους, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει αμέσως, για άλλους ο πόνος εμφανίζεται κάθε δεύτερη μέρα.
Στα αρχικά στάδια, τα συμπτώματα του πόνου είναι επώδυνα και θαμπά. Μερικές φορές ο πόνος πέφτει στο πόδι. Οι οδυνηρές αισθήσεις θα εξαφανιστούν εάν ξαπλώσετε, χαλαρώσετε και εφαρμόσετε μια θερμαντική αλοιφή στο προσβεβλημένο όργανο. Ο πόνος επιστρέφει όταν ένα άτομο μεταφέρει βαριά αντικείμενα, βρίσκεται σε άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν τρέμει, μερικές φορές όταν φτερνίζεται ή βήχει.
Σε στάδια που η νόσος εξελίσσεται, ο πόνος λόγω οστεοχονδρωσίας στην οσφυϊκή χώρα είναι έντονος και επίμονος. Εμφανίζονται κατά τη διάρκεια απότομων κινήσεων, μετά από έκθεση στο κρύο ή όταν οι μύες της πλάτης είναι τεντωμένοι για μικρό χρονικό διάστημα.
Η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε:
- Διαταραχές ευαισθησίας στους γλουτούς, τα πόδια, τους μηρούς, τα πόδια.
- Συχνό μυρμήγκιασμα στα πόδια.
- Διαταραχή της εφίδρωσης.
- παραβίαση της θερμοκρασίας του δέρματος των ποδιών.
- Ξηρό δέρμα σε επώδυνες περιοχές του σώματος.
Χαρακτηριστικά της σπονδυλαρθρίτιδας
Η παραμορφωτική οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής (σπονδυλαρθρίτιδα) είναι παρόμοια σε χαρακτηριστικά με την οσφυϊκή οστεοχόνδρωση. Όταν εμφανίζονται και οι δύο ασθένειες, μπορεί εύκολα να προκύψει σύγχυση. Διαφορές:
- Στην παραμορφωτική πορεία της νόσου, ο πόνος δεν είναι οξύς, αλλά βασανιστικός και σταθερός.
- Δεν υπάρχει έντονος πόνος κατά την κίνηση, υπάρχει μια χαρακτηριστική τσάκιση στις προσβεβλημένες αρθρώσεις.
- Οι ακτινογραφίες δείχνουν διάφορες αλλαγές στην κατάσταση του χόνδρινου ιστού της σπονδυλικής στήλης.
Ένας γιατρός μπορεί να διακρίνει δύο παρόμοιες ασθένειες και θα πρέπει να επικοινωνήσει μαζί του με το παραμικρό σημάδι ασθένειας.
Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Πριν πάρετε φάρμακα για την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία, αξίζει να βρείτε και να εξαλείψετε την αιτία του πόνου και της ασθένειας. Συνιστάται να αποφύγετε τη σωματική πίεση στη σπονδυλική στήλη και να παραμείνετε στο κρεβάτι για λίγο.
Για πολύπλοκες θεραπείες, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα - αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται σε μορφή δισκίου και ως ενέσεις: αυτό εξαρτάται από τις επιθυμίες του γιατρού και του ασθενούς. Εάν δεν επιτευχθεί το αναμενόμενο αποτέλεσμα, ο γιατρός συνταγογραφεί μια σειρά ενέσεων με γλυκοκορτικοειδείς ορμόνες. Επηρεάστε την πηγή μόλυνσης.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ασθενής συνταγογραφείται για λήψη βιταμινών Β: Β12, Β6, Β1.
Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά.
Στην οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά μετά από αίτηση του ασθενούς και με γραπτή συγκατάθεσή του. Τα φάρμακα δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς και μπορούν να βλάψουν την υγεία του ασθενούς.
Η ασθένεια αντιμετωπίζεται ολοκληρωμένα. Εκτός από τα φαρμακευτικά αποτελέσματα, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση ειδικού κορσέ, χαλαρωτικά, θεραπευτικά μασάζ, βελονισμό, κολύμπι και φυσιοθεραπεία.
Φυσικοθεραπεία στη θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης
Η ηλεκτροφόρηση για την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος. Τελικά, η θεραπεία στοχεύει στην αιτία της νόσου, το άρρωστο όργανο. Τα γύρω όργανα και ο συνδετικός ιστός δεν επηρεάζονται. Τα φάρμακα και οι ηλεκτρικές παρορμήσεις δεν μπορούν να τους φτάσουν. Το πλεονέκτημα της φυσικοθεραπείας είναι ότι χρησιμοποιείται για χρόνιες ασθένειες. Η ηλεκτροφόρηση είναι μια διαδικασία επούλωσης κατά την οποία το φάρμακο χορηγείται στο σώμα μέσω του δέρματος μέσω ενός σταθερού, ασθενούς ηλεκτρικού ρεύματος.
Η διαδικασία είναι ανώδυνη και διαρκεί 20 λεπτά. Οι γιατροί συνιστούν 10 συνεδρίες. Η θεραπεία πραγματοποιείται με χρήση ειδικού εξοπλισμού, η ηλεκτροφόρηση πραγματοποιείται σε ιατρικό ίδρυμα ή φαρμακείο. Στο δέρμα του ασθενούς τοποθετούνται δύο ηλεκτρόδια, το ένα από τα οποία υγραίνεται με φάρμακο (αναλγίνη, νοβοκαΐνη, θειικό μαγνήσιο, αμινοφυλλίνη).
Το αποτέλεσμα της διαδικασίας μπορεί να γίνει αισθητό μετά την πρώτη επίσκεψη: ο πόνος εξαφανίζεται, οι κράμπες στους μύες της πλάτης και του λαιμού ανακουφίζονται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.
Αθλητικές δραστηριότητες
Αθλητισμός για οσφυϊκή οστεοχονδρωσία – πρωινές ασκήσεις, θεραπευτικές ασκήσεις, κολύμπι.
Οι πρωινές ασκήσεις περιλαμβάνουν αυτομασάζ και ασκήσεις προθέρμανσης για τους μυς του σώματος. Αξίζει να κάνετε κούνιες στα πόδια, να πηδάτε στη θέση τους και να κάνετε ασκήσεις για σωστή αναπνοή. Συνιστάται η ολοκλήρωση της γυμναστικής με εφαρμογές νερού. Αποκλείονται τα squat και οι ασκήσεις κοιλιακών.
Η επανορθωτική γυμναστική απαιτεί προετοιμασία. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό πολλές φορές με έναν δάσκαλο. Σας δείχνει και σας εξηγεί πώς να κάνετε σωστά τις ασκήσεις ανάπτυξης και χαλάρωσης. Σας δείχνει πώς να αναπνέετε σωστά στην τάξη. Η επανορθωτική γυμναστική απαιτεί τακτικότητα, επομένως αξίζει να την κάνετε κάθε μέρα. Οι καλύτερες ώρες είναι το πρωί όταν οι μύες είναι χαλαροί.
Οι ασκήσεις γίνονται ξαπλωμένοι και γονατιστοί. Οι θέσεις ανακουφίζουν από την καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης και χαλαρώνουν τις ομάδες μυών της πλάτης.
Ένα ευχάριστο χόμπι ως μέρος των θεραπευτικών αθλημάτων είναι το κολύμπι. Αξίζει να επισκεφτείτε την πισίνα τέσσερις φορές την εβδομάδα και να κολυμπήσετε για τουλάχιστον 60 λεπτά. Το νερό πρέπει να είναι στη βέλτιστη θερμοκρασία. Το κρύο είναι επιβλαβές για ασθενείς με οστεοχονδρωσία. Είναι λογικό να προπονείστε ανάσκελα.
Στα ιατρικά ιδρύματα οργανώνονται ενεργές αθλητικές δραστηριότητες για ασθενείς με οστεοχονδρωσία. Το πρόγραμμα προπόνησης περιλαμβάνει τρέξιμο, παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, στίβο και ρυθμική.
Ο γιατρός δημιουργεί ένα ατομικό πρόγραμμα προπόνησης λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, τη σοβαρότητα της νόσου, την εποχή του χρόνου και τη φυσική κατάσταση.
Απαγορεύσεις για οσφυϊκή οστεοχονδρωσία
Αντενδείξεις για οσφυϊκή οστεοχονδρωσία:
- Κατά τη διάρκεια της περιόδου έξαρσης, σταματήστε να παίζετε αθλήματα και σωματική δραστηριότητα.
- Μη θεραπευμένες νευρολογικές παθήσεις;
- καρδιακές αρρυθμίες?
- υψηλή αρτηριακή πίεση?
- Ενδοφθάλμια πίεση, μυωπία.
Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης είναι μακροχρόνια. Για να ξεπεράσετε την ασθένεια αξίζει να κάνετε προσπάθειες. Το πιο σημαντικό είναι να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού, να αναφέρετε αμέσως οποιαδήποτε επιδείνωση ή βελτίωση της υγείας σας και να κάνετε τακτικά θεραπευτικές ασκήσεις. Τα θετικά αποτελέσματα και η βελτιωμένη ευεξία δεν σας αφήνουν να περιμένετε.