Οσφυαλγία στην οσφυϊκή περιοχή: αιτίες

Πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι ένα συχνό σύνδρομο πόνου που εμφανίζεται σε πολλές παθολογίες.

Όχι μόνο η σπονδυλική στήλη, αλλά και συστηματικές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων: πόνος και μαχαίρι, που συχνά σας εκπλήσσει.

Όπως γνωρίζετε, κάθε πόνος σηματοδοτεί προβλήματα στο σώμα.

Επομένως, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι λόγος για άμεση επαφή με νευρολόγο.

Μυοσκελετικές διαταραχές που προκαλούν πόνο στη μέση

Οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζονται από περιορισμένη κινητικότητα και χρόνιο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.

Τα πιο διάσημα σύνδρομα πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης:

• Λουμπάγκο ή λουμπάγκο. Ο οξύς πόνος εμφανίζεται ξαφνικά. Η δυσκαμψία και η ένταση των μυών επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός από την οστεοχονδρωσία, μπορεί να εμφανιστεί πόνος λόγω μετατόπισης του δίσκου στην οσφυϊκή περιοχή.
• Ριζικίτιδα. Οι ρίζες των νεύρων στο νωτιαίο μυελό φλεγμονώνονται. Το σύνδρομο πόνου συνήθως δεν ξεκινά οξέως και μπορεί να είναι σύμπτωμα φυματίωσης της σπονδυλικής στήλης ή οστεοχονδρωσίας.
• Ισχιαλγία (Το ισχιακό νεύρο συμπιέζεται). Ο πόνος στη μέση είναι παροξυσμικός και συχνά εξαπλώνεται στο ιερό οστό και στην πλάτη των κάτω άκρων. Στις γυναίκες παρατηρείται λόγω φλεγμονής των εξαρτημάτων.

Αλλά οι πιο συχνές παθολογίες που συνοδεύονται από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή είναι:

• Σπονδύλωση. Πρόκειται για αραίωση των σπονδύλων στην οσφυϊκή περιοχή. Ταυτόχρονα, οι σύνδεσμοι εξασθενούν και αρχίζει η ανάπτυξη των οστών, η οποία στενεύει τον σπονδυλικό σωλήνα. Οι αναπτύξεις συμπιέζουν τις νευρικές απολήξεις, προκαλώντας μούδιασμα στα πόδια, αίσθημα αδυναμίας και βασανιστικό πόνο. Σε αυτήν την περιοχή, εμφανίζεται συχνά μετατόπιση των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη παθολογιών άλλων υποκείμενων σπονδύλων. Η λειτουργία της ουροδόχου κύστης και του ορθού μπορεί να επηρεαστεί.
• Οσφυϊκή οστεοχονδρωσία. Η ασθένεια εκδηλώνεται με χαλάρωση του αρθρικού ιστού. Η παθογένεια σχετίζεται με νεύρα και έντονο πόνο λόγω τσιμπήματος των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού.
• κήλη. Ο μεσοσπονδύλιος χόνδρος προεξέχει, παραβιάζοντας την ακεραιότητά του και πιέζοντας τις νευρικές ρίζες. Η άρθρωση χάνει τις λειτουργίες της. Ο πόνος συχνά επεκτείνεται στα πόδια.
• Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Οι αρθρώσεις που είναι υπεύθυνες για την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης επηρεάζονται.
• Στένωση. Η χρόνια φλεγμονή στενεύει τον σπονδυλικό σωλήνα και συμπιέζει τα νεύρα μέσα σε αυτόν. Δεν εμφανίζονται μόνο πόνοι αλλά και κράμπες. Ο πόνος εξαφανίζεται όταν βρίσκεται σε ηρεμία, αλλά επαναλαμβάνεται με οποιαδήποτε προσπάθεια.
• Σκολίωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζεται όταν εμφανίζονται μυϊκοί σπασμοί και η παρουσία κήλης.

Οι μυοσκελετικές διαταραχές δεν είναι πάντα η αιτία του πόνου. Για να διασφαλιστεί αυτό, πραγματοποιούνται δοκιμασίες πρόκλησης για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία του πόνου στη μέση.

Άλλοι λόγοι

Εμφανίζεται πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης:

• Μηχανική. Εμφανίζεται ή εντείνεται το βράδυ μετά από μια μέρα στη δουλειά. Μετά την ανάπαυση μειώνεται ή εξαφανίζεται τελείως. Αυτός ο πόνος παρατηρείται συχνά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Προκαλείται από δομικές ανωμαλίες στην πλάτη.
• Εύφλεκτο. Η πρωινή δυσκαμψία συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις που εξαφανίζονται μετά από ελαφριά άσκηση ή λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Η αιτία θεωρείται ότι είναι οι φλεγμονώδεις σπονδυλοπάθειες.

Εκτός από τις κύριες αιτίες πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, υπάρχουν και άλλες δευτερογενείς παράγοντεςπροκύπτουν λόγω συνοδών παθολογιών. Αυτά περιλαμβάνουν:

Καμπυλότητα σπονδυλικής στήλης:	Αποτυχία μεταβολικών διεργασιών που αλλάζουν τη δομή των οστών:	Λοιμώδη νοσήματα:	Αυτοάνοσα νοσήματα:
Σκολίωση. Λόρδος. Κύφωση.	Οστεοπόρωση. Αιμοχρωμάτωση.	Οστεομυελίτιδα της σπονδυλικής στήλης. Επιδουρίτης. Φυματιώδης σπονδυλίτιδα. Πυώδης δισκίτιδα.	Αρθρίτιδα (ρευματοειδής). Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. σύνδρομο Reiter.

Άλλες παθολογίες:

• Κακοήθη νεοπλάσματα κοντά στη σπονδυλική στήλη.
• Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
• Επώδυνες αισθήσεις ψυχογενούς φύσης ή μετά από εγκεφαλικό.
• Γαστρεντερικές παθήσεις.
• Ο πόνος στη μέση είναι συχνός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμήνου ρύσεως.
• Φλεγμονή των ωοθηκών.
• Κολικός νεφρού.
• Προβλήματα ειδικά για το φύλο.

Συνοδά συμπτώματα

Ο οσφυϊκός πόνος ποικίλλει σε σοβαρότητα:

• οξεία – έχει σκοπευτικό χαρακτήρα και εμφανίζεται ξαφνικά.
• χρόνια – Ο πόνος είναι θαμπός και πονάει και μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.

Ο πόνος εμφανίζεται συχνά περιοδικά, πράγμα που σημαίνει ότι παίρνει μια επαναλαμβανόμενη πορεία.

Ορισμένοι τύποι πόνου είναι χαρακτηριστικά ενός ξεχωριστού τραυματισμού στη δομή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

1. Τοπικό ή τοπικό. Εμφανίζεται λόγω βλάβης στις αρθρώσεις, τους συνδέσμους και το μυοσκελετικό σύστημα. Ένας τέτοιος πόνος είναι σαφώς εντοπισμένος, συνήθως ήπιος αλλά σταθερός. Αλλάζει καθώς αλλάζει η θέση του σώματος.

2. Ανακλώμενο ή ανακλαστικό. Χωρίζεται σε δύο τύπους:

   • Ο πόνος προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Ακτινοβολεί στους γλουτούς και τους μηρούς. Οι οδυνηρές αισθήσεις είναι βαθιές και επώδυνες. Ακόμα και σε ήρεμη κατάσταση δεν εξαφανίζεται.
   • Το σύνδρομο πόνου οδηγεί σε βλάβη στο ιερό οστό. Ο πόνος είναι θαμπός και επίμονος. Ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα και τους γλουτούς.

3. Ριζικό πόνο. Εμφανίζεται λόγω βλάβης στις νευρικές ρίζες του νωτιαίου μυελού. Ο πόνος είναι αρκετά έντονος και ακτινοβολεί από τη σπονδυλική στήλη προς την περιφέρεια. Η ακτινοβολία εμφανίζεται συνήθως στα πόδια, μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Ακόμη και η παραμικρή προσπάθεια, ακόμα και ο βήχας και το φτάρνισμα, το κάνει χειρότερο.

4. Ινομυαλγία ή μυϊκός πόνος. Προκαλείται από προστατευτικό μυϊκό σπασμό. Εμφανίζεται σε πολλές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Με παρατεταμένη μυϊκή ένταση, εμφανίζεται πόνος, ακόμη και πόνος που μοιάζει με κράμπα.

Αντιμετώπιση του πόνου στη μέση

Η μέθοδος εξάλειψης του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης επιλέγεται με βάση τα αίτια και τη σοβαρότητα της νόσου που προκάλεσε το σύνδρομο πόνου. Κατά κανόνα, συνταγογραφείται συντηρητική θεραπεία, αλλά δεν αποκλείεται η χειρουργική επέμβαση.

Συμπτωματική θεραπεία

Χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Πολύ αποτελεσματικά ανακουφίζει από τη φλεγμονή και εξαλείφει τον πόνο.
• Αναλγητικά;
• Μυοχαλαρωτικά;
• Τζελ και αλοιφές;
• Συμπιεσμένο;
• Φάρμακα που μειώνουν τις εκφυλιστικές διεργασίες στον ιστό χόνδρου.

Μερικές φορές συνταγογραφούνται θεραπευτικά μπλοκ. Τα παυσίπονα εγχέονται σε σημεία πυροδότησης. Τυπικά, το αναλγητικό εγχέεται στην επισκληρίδιο κοιλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Χειρουργική

Η απόλυτη ένδειξη για χειρουργική επέμβαση είναι το σύνδρομο της ιπποειδούς ουράς., δηλαδή ακράτεια κοπράνων και ούρων, καθώς και μούδιασμα στην περιοχή του περινέου.

Χειρουργική θεραπεία απαιτείται εάν ο πόνος στη μέση επιμένει για περισσότερο από έξι μήνες και αρχίζει να ακτινοβολεί στα κάτω άκρα. Πριν όμως αποφασίσετε για χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να επιβεβαιωθεί τοπικά η παρουσία βουβωνοκήλης. Για το σκοπό αυτό πραγματοποιούνται μελέτες νευροαπεικόνισης.

Κινητική θεραπεία και μασάζ

Θεραπευτικές θεωρούνται και οι θεραπευτικές ασκήσεις. Η σωματική δραστηριότητα ενισχύει τους μύες της πλάτης, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον μυϊκό τόνο. Η θεραπεία άσκησης εξυπηρετεί τόσο τη θεραπευτική θεραπεία όσο και την πρόληψη του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Φυσικά, οι ασκήσεις επιλέγονται μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της παθολογίας.

Μπορείτε να επισημάνετε τις πιο χρήσιμες ασκήσεις, οι οποίες εκτελούνται 10 φορές για να αποφύγετε την υπερφόρτωση:

• Όταν στέκεστε, λυγίστε το σώμα σας προς όλες τις κατευθύνσεις.
• Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων και περιστρέψτε το σώμα σας αριστερά και δεξιά.
• Ανέβα στα τέσσερα. Κάντε τη γνωστή άσκηση «γάτας».
• Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας. Ανυψώστε και χαμηλώστε τη λεκάνη με σταδιακή αύξηση του πλάτους.
• Ξαπλώστε ανάσκελα και τεντώστε τα πόδια σας. Λυγίστε τα πόδια σας και τραβήξτε τα γόνατά σας προς το στήθος σας.
• Κουνήστε τα πόδια σας ενώ στέκεστε στα τέσσερα.

Το θετικό αποτέλεσμα στη γυμναστική εδραιώνεται θεραπευτικό μασάζ. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τον οξύ πόνο στη μέση όταν χρειάζεται. Οι κινήσεις μασάζ έχουν θετική επίδραση στην ευλυγισία και την ελαστικότητα των συνδέσμων. Μερικές φορές και μόνο με έγκριση γιατρού, επιτρέπεται ο συνδυασμός μασάζ και μπάνιου. Ωστόσο, αυτό απαγορεύεται εάν ο πόνος επιδεινωθεί.

Φυσικοθεραπεία

Οι διαδικασίες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές και ανακουφίζουν με επιτυχία τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.

Διακρίνονται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Χρήση υπερήχων (φωνοφόρηση). Μειώνει το πρήξιμο και έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.
• Ηλεκτροφόρηση με αναισθητικό και ασβέστιο.
• Ενισχυτική θεραπεία. Έχει αγγειακή τροφική και αναλγητική δράση.
• Ηλεκτρική μυϊκή διέγερση. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνει τους μύες.
• Ρεφλεξολογία.
• Θεραπεία παραφίνης. Αποκαθιστά τις μεταβολικές διεργασίες και βελτιώνει τη ροή της λέμφου.
• Λασποθεραπεία και λουτροθεραπεία.

Οι παρεμβάσεις συνταγογραφούνται αυστηρά μεμονωμένα με βάση τα κλινικά συμπτώματα.

Η χρήση λαϊκών θεραπειών

Εάν έχετε πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, οι λαϊκές συνταγές θα βελτιώσουν σημαντικά την ευεξία σας. Για να μην βλάψετε την υγεία σας, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εκ των προτέρων. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν (προσωρινά) να εξαλείψουν τον πόνο.

Δημοφιλείς κομπρέσες:

1. Αναμείξτε ξύδι και μέλι σε ίσες αναλογίες. Βάλτε το μείγμα που προκύπτει σε ένα φύλλο λάχανου και εφαρμόστε το στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία στη συνέχεια θα πρέπει να τυλιχθεί σε ένα ζεστό πανί.
2. Τρίβουμε ξερά φύλλα κολλιτσίδας και τα περιχύνουμε με βραστό νερό. Η πάστα εφαρμόζεται στο σημείο που πονάει.
3. Μουλιάζουμε τις βραστές πατάτες και ανακατεύουμε με το χρένο. Εφαρμόστε τη κομπρέσα στο κάτω μέρος της πλάτης.
4. Ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι εφαρμόζεται στο σημείο που πονάει.
5. Η σκόνη μουστάρδας αραιώνεται με ζεστό νερό και απλώνεται στην οσφυϊκή περιοχή.

Τρίψτε:

1. Ζεσταμένο μέλι.
2. Βάμμα κολλιτσίδας ή ευκαλύπτου.
3. Ένα μείγμα από κολόνια, ιώδιο, κόκκινο πιπέρι και βαλεριάνα.

Εγχύσεις λαμβάνονται από το στόμα:

1. Προσθέστε θρυμματισμένη ρίζα από το τσινκουφόιλ σε 500 ml βότκας. Θα πρέπει να επιμείνετε για τουλάχιστον ένα μήνα. Πάρτε μια κουταλιά τρεις φορές την ημέρα.
2. Μια χούφτα σιτάρι μουλιάζεται όλη τη νύχτα. Το πρωί ρίχνουμε τον κόλιανδρο και το μείγμα βράζουμε σε ένα φλιτζάνι γάλα μέχρι να πήξει. Πρέπει να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα.

Οι λαϊκές θεραπείες είναι μια προσθήκη στην κύρια θεραπεία. Βελτιώνουν σημαντικά την ευεξία και ανακουφίζουν από τον πόνο.

Συμπέρασμα

Πόνος στη μέση μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, όπως: οστεοχόνδρωση, σπονδύλωση, κήλη. Υπάρχουν επίσης άλλες εξίσου επικίνδυνες αιτίες πόνου - τραυματισμοί, κακοήθη νεοπλάσματα.

Εάν η αιτία του οσφυϊκού πόνου είναι γνωστή, πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, είναι καλύτερο να δίνετε προσοχή σε προληπτικά μέτρα για την αποφυγή καταστροφής του σκελετού. Εάν ακολουθείτε αυστηρά τις συστάσεις των γιατρών, μπορείτε να αποφύγετε την ενόχληση στην οσφυϊκή περιοχή.

Για την ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος, είναι απαραίτητο να εκτελούνται τακτικά θεραπευτικές ασκήσεις. Χρειάζονται μόνο 20 λεπτά.

Τώρα πολλοί άνθρωποι "ξέρουν" πώς να απαλλαγούν από τον πόνο στην πλάτη, αλλά ο κύριος κανόνας πρέπει να γίνει κατανοητός: η αυτοθεραπεία απαγορεύεται αυστηρά. Ακόμα κι αν ο πόνος είναι ήπιος, καλύτερα να επισκεφτείτε έναν γιατρό.